শীতকাল হোক বা গরমকাল, খুশকির সম্যসা যে কোন সময় দেখা দিতে পারে। চুল পড়ার অন্যতম একটি কারণ হল এই খুশকি। এই খুশকি সম্পর্কে না জেনে আমরা কত কিছু না ব্যবহার করে থাকি। খুশকির কারণ এবং এর প্রতিকার সম্পর্কে কথা বলেছেন "বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়" হাসপাতাল হতে প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত ও বর্তমানে ধানমণ্ডির নাজিনূর হাসপাতালে কর্মরত ত্বক বিশেষজ্ঞ নার্গিস সুলতানা।
“মাথার ত্বকের ছত্রাক সংক্রমণজনিত কারণে মূলত খুশকির উদ্ভব হয়ে থাকে” খুশকির কারণ সম্পর্কে বলেন ত্বক বিশেষজ্ঞ নার্গিস সুলতানা। এছাড়া চুল সঠিকভাবে না আঁচড়ালে, শুষ্ক ত্বকের অধিকারীরা, মাথার ত্বক অপরিষ্কার থাকলে, নিয়মিত তেল না দিলে ইত্যাদি কারণে চুলে খুশকি হতে পারে।
খুশকি দূর করার জন্য ত্বক বিশেষজ্ঞ নার্গিস সুলতানা কিছু পরামর্শ দিয়েছেন।
১। নিয়ম করে মাথায় তেল মালিশ করতে হবে। তেলটা হালকা গরম করে নিলে ভাল হয়। শ্যাম্পু করার আগের রাতে বা ১ ঘন্টা আগে মাথায় তেল লাগাতে পারেন।
২। এরপর গরম পানিতে তোয়ালে ডুবিয়ে পানি ঝরিয়ে নিয়ে মাথায় পেঁচিয়ে রাখুন কিছুক্ষণ। এটি খুশকি নরম করে দিবে। তারপর চিকন দাঁতের চিরুনি দিয়ে চুল আঁচড়ান। এতে মাথার ত্বকের খুশকি নরম হয়ে যায়। পরে শ্যাম্পু করে ফেললে খুশকি দূর হয়ে যাবে।
৩। টক দই ও সমপরিমাণ পানি একসঙ্গে মিশিয়ে চুলে লাগাতে পারেন। প্যাকটি ৩০ থেকে ৬০ মিনিটের রেখে চুল ধুয়ে ফেলুন। তারপর শ্যাম্পু করে নিন।
৪। বাজারে প্রচলিত শ্যাম্পু ব্যবহার না করে খুশকি দূর করার জন্য কিছু শ্যাম্পু পাওয়া যায় যেমন: ডানসিল, সেবো প্লাস ইত্যাদি সেগুলো ব্যবহার করার পরামর্শ দেন।
৫। চুলে শ্যাম্পুর পর প্রাকৃতিক কন্ডিশনার ব্যবহার করলে উপকার পাবেন। প্রাকৃতিক কন্ডিশনার হিসেবে চায়ের লিকার ব্যবহার করতে পারেন।
৬। চুল বড় হোক কিংবা ছোট, খুশকি থেকে বাঁচতে চাইলে তা কখনোই ভেজা অবস্থায় আঁচড়ানো যাবে না।
৭। যারা প্রতিদিন বাসার বাইরে বের হন তারা প্রতিদিন চুলে শ্যাম্পু করার চেষ্টা করবেন। না হলে বাইরের ধুলা বালি মাথার ত্বকে জমে থেকে খুশকির সৃষ্টি করে থাকে।
৮। চুল শুকাতে সম্ভব হলে হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন। কারণ এর অতিরিক্ত ব্যবহারে চুল শুষ্ক ও রুক্ষ হয়ে যেতে পারে।
৯। চুলের জট ছাড়াতে মোটা দাঁতের চিরুনি ব্যবহার করুন। এটি চুলের জট ছাড়ানোর সাথে সাথে মাথার ত্বকে রক্ত চলাচল সচল রাখে।
১০। চুল সব সময় পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখুন। নিয়মিত ভালো ব্র্যান্ডের শ্যাম্পু ব্যবহার করুন।
পরামর্শ দিয়েছেন:
নার্গিস সুলতানা
ত্বক বিশেষজ্ঞ
নাজিনূর হাসপাতাল
আপনার জন্য আরও ভয়েস
ConversionConversion EmoticonEmoticon